20
jun
Et triggerpunkt kan beskrives som en liten knuteaktig sammentrekning i muskelvevet, litt som en ert som ligger begravd nede i muskelen. Et triggerpunkt påvirker en muskel til å holde den både spendt og svak på en gang. Triggerpunktet gjør at muskelfibrene den inngår i, holdes stramt sammentrukket. Og når muskelfibrene er kontrahert, er det også […]
18
jun
Klassisk Massasje. Helsemassasje på Sirius ligger tett på det som kalles Klassisk svensk massasje utviklet av svensken Per Henrik Ling tidlig på 1800- tallet. Den nederlandske Johan Georg Mezger satte de franske navnene på teknikkene vi kjenner den i dag – som for eksempel grunnteknikkene Petrissage og Effleurage. Massering av kroppens muskler har tradisjoner 2000 […]